2023年1月20日(金)に、
若草HUTTE & co ba ｍ iyazakiにおいて
宮崎市ワークライフバランス推進講座を開催しました。
今回は同盟でない事業所の方々も交えての推進講座であり、
多くの参加者となりました。
講師には串間市民病院院長の江藤敏治先生をお迎えし、
「健康管理を経営戦略へ」をテーマにお話しを頂きました。
「皆さんのワークライフバランスは自己採点で難点ですか？」
という先生の問いから始まりましたが、
0点の方もいれば、50点、70点、100点と、
各々の価値観や状況がある事が分かりました。
参加者は各自の点数の説明をしていきましたが、
先生は一人ひとりにじっくりと耳を傾けながら、
その中で大事にしてほしいと仰っていたのが、
「睡眠の時間と質」です。
十分な休みが取れない時期もあるでしょうが、
短い時間であっても質のいい睡眠をとる事で、
緊張状態を解く時間帯ができ、
交感神経と副交感神経のバランスを保つ事に繋がるそうです。
約2時間の講和時間もフルフルでお話しいただき、
愛情をもって接してくれる姿がとても印象的でした。
社員やスタッフの健康は「無形資産」
健康という資産を大事にしていきたいですね。
江藤先生、お忙しい中、
本当にありがとうございました。
